部位別講座
記事と動画を、部位ごとに章立てで並べ直したものです。評価から運動の選択までを順番に追えるようにしています。第1章は無料、第2章から先はスクール会員の方がお読みいただけます。
腰痛と体幹の運動制御
体幹を鍛えているのに腰痛が変わらない。その状態を、効かない理由から評価、選択まで4章で追います。
これから追加していく講座
- 仙腸関節と骨盤帯
- 股関節から診る腰痛
- 呼吸と胸郭
- 狭窄症と分離症
年間プランに入っていれば、追加された講座もそのままお読みいただけます。追加料金はありません。
Exthera-School