腰痛と体幹の運動制御 体幹を鍛えているのに腰痛が変わらない。その状態を解くために、効かない理由から評価、エクササイズの選択までを4章にまとめました。 第1章 体幹エクササイズが効かない理由 体幹を鍛えているのに腰痛が変わらない。その状態で何を疑うかを整理します。 図解6点 動画3本/無料公開 第2章 腰痛患者に何が起きているか 腰痛のある人の体幹に、実際どんな変化が起きているのか。腹横筋・横隔膜・分節運動から見ます。 図解40点 動画2本/スクール会員特典 第3章 評価から運動療法へ どこにエラーがあるのかを評価で絞り込み、そこから運動療法を決めるまでの道筋です。 図解59点 動画12本/スクール会員特典 第4章 体幹エクササイズの選択と段階づけ 実際にどのエクササイズを、どの順番で、どこまでの負荷で行うか。段階づけの考え方です。 図解32点 動画6本/スクール会員特典