今回のテーマは「扁平足とショートフットってなに？」になります。 こちらの記事を最後まで読むと ・扁平足の病態モデルが理解できる ・扁平足の評価を実施できる ・ショートフットexの効果を知れる 扁平足に関しては、"内側縦アーチが低下している"というような単純な病態ではありません。私も少し前までは、このように考えてい...
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今回のテーマは「変形性股関節症の特徴と殿筋ex」になります。 こちらの記事を最後まで読むと ・股関節OAの理解が深まる ・中殿筋の重要性がわかる ・負荷設定の理解が深まる ・有効的なエクササイズが展開できる 変形性股関節症への運動療法の展開って意外と難しいと思います。というのは、変形の程度によっては疼痛が強い方もい...
今回のテーマは「慢性足関節不安定症ってなに？-その病態と対策-」になります。 こちらの記事を最後まで読むと ・慢性足関節不安定症を知れる ・足関節捻挫後の後遺症を知れる ・評価から運動療法の展開ができる ・なぜ捻挫が再発するのかを理解できる 今回の記事は、慢性足関節不安定症についてです。 慢性足関節不安定症って聞...
今回のテーマは「〇〇には注意すべき-中殿筋の運動療法エクササイズ3選-」になります。 こちらの記事を最後まで読むと ・腰椎屈曲症候群について知れる ・腰椎が屈曲してしまう要因を理解できる ・運動療法の視点が広がる スクワットをするときに腰椎が屈曲してしまう人 前屈するときに腰椎が屈曲してしまう人 膝伸展時に腰椎が...
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1.横隔膜の基本的な知識 横隔膜の起始停止は上図のようになります。 起始は胸骨・肋骨・腰椎から付着していて、腱中心という部位に停止します。ドーム状の筋肉であり、呼吸運動に伴い、上下運動を行います。 横隔膜自体は、安静吸気筋としての働きが強く、腹式呼吸のような呼吸方法で上下動します。 整形外科疾患、特に腰痛患者...