今回のテーマは「片膝立ち（ハーフニーリング）を使うべき理由」になります。 こちらの記事を最後まで読むと ・片膝立ちの特性を理解できる ・ポジションの注意点と使い方を理解できる ・運動療法の展開の幅が広がる 今回の記事は「片膝たち」についてになります。 運動療法やエクササイズでも多用しているポジションであり、汎用...
記事の記事一覧
今回のテーマは「膝蓋大腿疼痛症候群（PFPS）」になります。 こちらの記事を最後まで読むと ・ランニング障害が把握できる ・膝蓋大腿疼痛症候群が理解できる ・身体的な特徴の理解が深まる ・実践的なアプローチ方法が選択できる 今回の記事は「ランニング障害とPFPS」になります。 健康意識の増加によりランニングの需...
今回のテーマは「胸椎後弯に対するエクササイズ-後弯の危険性・リスク-」になります。 こちらの記事を最後まで読むと ・胸椎後弯の状態を知れる ・他部位への影響を把握できる ・exの引き出しが増える ・理論的にexを実施できる 今回の記事は「胸椎後弯」についてです。 高齢者でよく臨床中に観察できる姿勢アライメントであ...
今回のテーマは「オスグッドの危険因子と運動療法の考え方」になります。 こちらの記事を最後まで読むと ・オスグッドの特徴を把握できる ・危険因子を知ることで予防できる ・運動療法の考え方を共有できる オスグッドは成長期によく見られる疾患であり、膝の前面痛や股関節可動域制限を有しているケースがほとんどです。 「なか...
今回のテーマは「肩甲骨異常運動とその修正方法」になります。 こちらの記事を最後まで読むと ・肩甲骨異常運動を理解できる ・肩関節への影響がわかる ・修正方法を実施していくことができる 肩甲骨異常運動っていうのは、名称の意味と同じで肩甲骨の動きが異常なことを示しています。 このような臨床経験はよくあると思います...
今回のテーマは「肩甲骨の安定に必要な前鋸筋の運動療法-エクササイズ方法4選-」になります。 こちらの記事を最後まで読むと ・股関節伸展制限の影響を把握できる ・股関節伸展の評価方法がわかる ・具体的なアプローチ方法がわかる ・実践的な運動療法ができるようになる 今回の記事は「股関節伸展制限」についてになります。 股...
今回のテーマは「knee inに対する修正エクササイズ-運動連鎖と修正方法-」になります。 こちらの記事を最後まで読むと ・運動連鎖を説明できる ・knee inのメカニズムが把握できる ・修正方法を立案することができる knee inは臨床でよく確認される所見であり、膝関節へのストレスを増やしてしまう動作でもあ...
今回のテーマは「扁平足とショートフットってなに？」になります。 こちらの記事を最後まで読むと ・扁平足の病態モデルが理解できる ・扁平足の評価を実施できる ・ショートフットexの効果を知れる 扁平足に関しては、"内側縦アーチが低下している"というような単純な病態ではありません。私も少し前までは、このように考えてい...
今回のテーマは「変形性股関節症の特徴と殿筋ex」になります。 こちらの記事を最後まで読むと ・股関節OAの理解が深まる ・中殿筋の重要性がわかる ・負荷設定の理解が深まる ・有効的なエクササイズが展開できる 変形性股関節症への運動療法の展開って意外と難しいと思います。というのは、変形の程度によっては疼痛が強い方もい...
今回のテーマは「慢性足関節不安定症ってなに？-その病態と対策-」になります。 こちらの記事を最後まで読むと ・慢性足関節不安定症を知れる ・足関節捻挫後の後遺症を知れる ・評価から運動療法の展開ができる ・なぜ捻挫が再発するのかを理解できる 今回の記事は、慢性足関節不安定症についてです。 慢性足関節不安定症って聞...