今回のテーマは「バランストレーニングの基礎知識と関わっている構成要素」になります。 こちらの記事を最後まで読むと ・バランスに関与している要素を理解できる ・筋力も神経も必要なことがわかる ・バランスexの展開の応用ができる 今回のテーマは「バランス」です。 バランスには何が関わっているのか？ 筋力も必要になりますし、...
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今回のテーマは「体幹トレーニングの選択-根拠を持って選ぶ-」になります。 こちらの記事を最後まで読むと ・体幹を一括りにせずに分類できる ・ローカルとグローバルの違いを理解できる ・目的を持って明確にエクササイズを展開できる 今回のテーマは「体幹トレーニングの選択方法」です。 体幹トレーニングは数多い種類の中で何を選択...
今回のテーマは「分離症と投球動作との関連」になります。 こちらの記事を最後まで読むと ・投球動作のフェーズを理解できる ・どのフェーズが危険なのかを理解できる ・どのように展開していくのかを実践的に理解できる 今回のテーマは「腰椎分離症と投球動作」です。 若年者の野球選手の中には分離症を罹患している方も結構いて、中には...
今回のテーマは「腱板機能の包括的な評価」になります。 こちらの記事を最後まで読むと ・腱板のさまざまな評価方法を実践できる ・感度や特異度を理解する 今回のテーマは「腱板機能の検査」です。 整形外科的テストには多くの種類の検査がある。半月板検査にはマックマレーテストやアプレイ圧迫テスト、Thessaly Testなどと...
今回のテーマは「ハムストリングの柔軟性改善方法」になります。 こちらの記事を最後まで読むと ・ハムストリングの解剖と機能を知れる ・柔軟性改善の方法を理解できて実践できる ・改善方法の違いを知る 今回のテーマは「ハムストリングの柔軟性改善」です。 ハムストリングは硬さが生じやすいことは一般でも周知していることになります...
Spine Stretchを動画で解説しました。 ・目的 ・対象 ・効果 ・臨床応用 ・注意点 使用頻度の高いエクササイズであるため注意点などを理解しておかないのは危険です。 遅れる前に今のうちに学びを深めておきましょう。 ここから先は会員限定になります。 無料体験に登録することで続きを読むことができます。 1週間無料...
今回のテーマは「腰痛患者のモーターコントロールの理解」になります。 こちらの記事を最後まで読むと ・腰痛患者の特徴を理解する ・モーターコントロールを理解できる ・腰痛がある影響を理解できる 今回のテーマは「腰痛患者の特徴とモーターコントロール」です。 腰痛患者に対して徒手療法を展開したり、運動療法を展開したり、ADL...
今回のテーマは「仙腸関節の安定-何が必要であり、安定している状態を理解する-」になります。 こちらの記事を最後まで読むと ・仙腸関節の安定化機構について学べる ・どの状態が安定しているのかを理解できる ・安定に必要な要因を理解できて、運動療法の応用ができる 今回のテーマは「仙腸関節の安定」です。 仙腸関節自体の動きは数...
今回のテーマは「腸腰筋の機能解剖とex-なぜ重要なのかを考える-」になります。 こちらの記事を最後まで読むと ・大腰筋と腸骨筋の解剖と機能を把握できる ・機能低下による影響がわかる ・腸腰筋の運動療法の考え方がわかる ・バリエーションが増える 腸腰筋exって普段どのように展開している？ 多分多くのセラピストは座位姿勢の...
今回のテーマは「固有受容感覚を含めた姿勢の修正」になります。 こちらの記事を最後まで読むと ・姿勢の影響を知ることで問題点を明確にできる ・固有受容感覚について理解できる ・姿勢の修正方法を学ぶことができる 今回の記事は『姿勢の修正方法』についてです。 ヘッドフォワードポスチャー(FHP)やスウェイバックなどの修正すべ...