ARTICLE 01

腹圧にかかわる横隔膜と骨盤底筋

腹圧の仕組みを横隔膜と骨盤底筋の解剖から理解する。体幹安定化の土台

ARTICLE 02

中殿筋と片脚立位

中殿筋の機能と骨盤安定化の役割。片脚立位から見える臨床のヒント

ARTICLE 03

膝関節の機能解剖とエクササイズ

膝関節の基礎基本。大腿四頭筋の解剖と機能を運動療法の前に押さえる

ARTICLE 04

肩関節の安定と運動を司る「腱板」の解剖学

棘上筋・棘下筋・小円筋・肩甲下筋の深層理解。肩の不安定性を解剖から紐解く

ARTICLE 05

姿勢の影響を受ける頸部深層筋に対する5つの評価

頭部前方位がもたらす頸部深層筋への影響と、定量的な評価方法を学ぶ

ARTICLE 01

今のうちに確認しておくべき足関節背屈

距骨・腓骨の動きと背屈制限の要因。臨床で最も多い制限への対応を学ぶ

ARTICLE 02

股関節の骨形態って？

大腿骨と寛骨臼の形態を理解し、正常と異常の違いを見分ける

ARTICLE 03

解剖学から学ぶ肩関節の安定化

肩甲上腕関節の静的・動的安定化機構。腱板の重要性を解剖から理解する

ARTICLE 04

足関節・足部の安定化システム（フットコアシステム）

内在筋・アーチ・感覚運動の統合。足部の安定性を支えるシステムを学ぶ

ARTICLE 01

痛みを理解して運動療法に応用する

疼痛の評価（VAS・NRS）と分類。痛みの種類・時期に応じた運動療法の展開

ARTICLE 02

【特別版】運動療法の魅力や必要性について

QOL向上・機能改善・疼痛軽減。運動療法が理学療法の基盤である理由

ARTICLE 03

有酸素運動をすると痛みが？

有酸素運動が慢性痛の感作を軽減するメカニズム。エビデンスに基づく運動処方

ARTICLE 01

胸郭・胸椎のモーターコントロール評価

胸椎屈曲や呼吸・肋骨の動きを評価し、適切な運動プログラムにつなげる

ARTICLE 02

CCFTでわかる「隠れた機能不全」

ストレッチやマッサージで改善しない頸部痛の見落とされた機能不全を発見する

ARTICLE 03

肩甲骨の異常運動の評価 ─ 異常所見を明確にする

下角の浮き上がり・内側縁の浮き上がり・過度な挙上。3タイプの評価と運動療法への応用

ARTICLE 04

体幹の評価 × モーターコントロール（腰椎の運動制御）

腰椎のモーターコントロール不全と動作異常の評価。スクワット時の腰椎屈曲に注目

ARTICLE 01

中殿筋と片脚立位

中殿筋の機能と骨盤安定化。片脚立位時のモーメントの視点から理解する

ARTICLE 02

膝関節内反モーメントの考え方とアプローチ方法

KAMの基本概念、外部と内部モーメントの違い、歩行周期における対応方法

ARTICLE 03

変形性膝関節症のモーメントを攻略

膝OAに関わるKAMの理解と対応。杖の活用・体重管理・アライメント改善

ARTICLE 01

腰痛患者に対するバードアンドドッグの展開

低〜中負荷の等尺性収縮による体幹運動療法。腰痛患者向けの展開方法

ARTICLE 02

デッドバグの腰痛患者への展開

腰痛患者とスポーツ患者での狙いの違い、評価と見方を詳しく解説

ARTICLE 01

前もって知って欲しい変形性膝関節症の運動療法の考え方

パテラセッティングと股関節外転運動の根拠。病態理解に基づく運動療法の設計

ARTICLE 02

解剖と機能の基礎から学ぶ前十字靭帯 ─ 危険因子と考え方

ACLの解剖・機能・損傷メカニズム。危険因子を理解しリスクを低減するアプローチ

ARTICLE 03

膝OA患者の膝関節内側の疼痛って？

レントゲン所見と痛みが一致しない場合の臨床的アプローチ。内側側副靱帯周囲の痛みに注目

ARTICLE 01

肩関節後方脱臼と前方脱臼の違い

前方脱臼が多い理由と後方脱臼のメカニズム。前方組織の薄さと可動域の関係

ARTICLE 02

肩関節周囲炎の病態をつかむ

五十肩・凍結肩の病態理解とリハビリテーションへの応用

ARTICLE 03

いまさら聞けない「頭部前方位姿勢(FHP)」

スマホ・デスクワークで多発するFHPの定義と姿勢アライメントへの影響

ARTICLE 01

靴下着脱動作を解決するには

変形性股関節症の靴下着脱・爪切りに必要な可動域と評価、制限への対応方法

ARTICLE 02

変形性股関節症と脊柱可動性：運動療法の視点から

股関節の変形が脊柱にも及ぶ影響。殿筋エクササイズと脊柱可動性の包括的アプローチ

ARTICLE 01

足関節・足部の安定化システム（フットコアシステム）

内在筋・アーチ・感覚運動の統合。足部の安定性を支えるシステムを学ぶ

ARTICLE 02

扁平足ってどうやって展開する？

後脛骨筋機能不全と後天性扁平足変形の関係。段階に応じた治療アプローチ

ARTICLE 01

新人セラピストが見ても理解できる運動学習の戦略

運動学習の基礎理論と普遍的な方法。神経系の複雑性を踏まえた学習戦略

ARTICLE 02

キューイングを使って運動療法を効果的に

Internal FocusとExternal Focusの使い分け。声かけ・徒手・視覚で動きを変える