今回のテーマは「いまさら聞けない【腹圧】-体幹トレーニングに必要な考え方-」になります。 こちらの記事を最後まで読むと ・【腹圧とは何か】を説明できる ・腹圧にかかわる筋肉を知り、運動療法に活かせる ・体幹トレーニングに活かせる 腹圧って臨床の会話でよく聞くワードであるし、患者との会話でも使用頻度の高い言葉になり...
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今回のテーマは「腸腰筋の運動療法・エクササイズ 5選-股関節のポジション-」になります。 こちらの記事を最後まで読むと ・大腰筋と腸骨筋の解剖と機能を把握できる ・機能低下による影響がわかる ・腸腰筋の運動療法の考え方がわかる ・バリエーションが増える 一般的な腸腰筋エクササイズ https://vimeo.com...
今回のテーマは「頸部深層筋エクササイズの方法と効果」になります。 こちらの記事を最後まで読むと ・頸部深層筋の機能解剖が知れる ・頸部深層exの効果と方法が知れる ・頚椎疾患に有効的なexを知れる ・エクササイズの工夫を知れる 一般的に頸部痛が生じる要因として、不良姿勢などが挙げられます。この辺りの知識はセラピ...
今回のテーマは「大殿筋・中殿筋の運動療法-エクササイズ方法10選-」になります。 こちらの記事を最後まで見ると 大殿筋と中殿筋エクササイズの引き出しが増える ↓ 増えることで患者やクライアントの症状・状態に合わせて提供しやすい ↓ 治療・処方の幅が広がる ↓ 信頼関係の構築ができる 大殿筋と中殿筋は、非常に重要な筋...
今回は「僧帽筋中部と下部の機能-エクササイズ方法と筋力訓練時の考え方-」をテーマに解説をしていきます。 この記事を最後まで見ると ・僧帽筋中下部の機能を知れる ・フォースカップルについて知れる ・僧帽筋中部・下部エクササイズが増える ・筋力訓練時の注意点が把握できる 僧帽筋中部と下部は胸椎に関しても肩関節疾患患者...